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Raus aus der Stressfalle Teil 2

Schon ein paar Minuten Ruhe und Entspannung reichen aus, um den Akku wieder aufzuladen.

Für meinen letzten Blogartikel konnte ich Astrid Marie Machalitza gewinnnen, ihre Tipps zum Thema Burn out Profilaxe und Stressreduktion zusammenzufassen. Das letzte mal hat Astrid Marie dargelegt, wann Stress belastend ist und wie das Klären der Ausgangssituation und Achtsamkeit helfen können.

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Raus aus der Stressfalle Teil 1

Schon ein paar Minuten Ruhe und Entspannung reichen aus, um den Akku wieder aufzuladen.

Heute habe ich einen besonders wertvollen Beitrag für Sie, denn ich konnte Astrid Marie Machalitza gewinnen, aus ihrer Praxiserfahrung 9 Schritte mit uns zu teilen, wie man aus der Stressfalle wieder heraus kommt. Zusätzlich hat sie noch 5 wichtige Tipps zusammen gestellt, die Sie beachten sollten, um langanhaltenden Erfolg zu erleben. Und da der Beitrag so umfangreich ist und ich ihn nicht kürzen wollte, erhalten Sie heute den ersten Teil.
Diesen Leitfaden gibt es als ausführliches Übungsheft als Gratisbonus zum effektiven Durcharbeiten, wenn du dich jetzt hier zum kostenlosen Webinar „Raus aus der Stressfalle“ anmeldest. Hier kostenlos anmelden (klick) http://bit.ly/Webinar_Stressfalle

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Ich! Ich! Ich!

Genießen Sie viel frische, klare Luft, besonders an den dunklen Wintertagen

Sind Sie eine Egoistin? Wahrscheinlich nicht! Wer will das schon sein? Und selbst wenn, wer würde es dann schon gerne zugeben? Wahrscheinlicher ist, dass Sie als Mädchen auch den folgenden Spruch in Ihrem Poesiealbum hatten: „Sei wie das Veilchen im Moose, bescheiden, sittsam und rein. Nicht wie die stolze Rose, die stets bewundert will sein.“ ? In meinem steht er gleich mehrfach!

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