Schlagwörter Archiv: burn-out

Raus aus der Stressfalle Teil 2

Schon ein paar Minuten Ruhe und Entspannung reichen aus, um den Akku wieder aufzuladen.

Für meinen letzten Blogartikel konnte ich Astrid Marie Machalitza gewinnnen, ihre Tipps zum Thema Burn out Profilaxe und Stressreduktion zusammenzufassen. Das letzte mal hat Astrid Marie dargelegt, wann Stress belastend ist und wie das Klären der Ausgangssituation und Achtsamkeit helfen können.

Mehr lesen »

Raus aus der Stressfalle Teil 1

Schon ein paar Minuten Ruhe und Entspannung reichen aus, um den Akku wieder aufzuladen.

Heute habe ich einen besonders wertvollen Beitrag für Sie, denn ich konnte Astrid Marie Machalitza gewinnen, aus ihrer Praxiserfahrung 9 Schritte mit uns zu teilen, wie man aus der Stressfalle wieder heraus kommt. Zusätzlich hat sie noch 5 wichtige Tipps zusammen gestellt, die Sie beachten sollten, um langanhaltenden Erfolg zu erleben. Und da der Beitrag so umfangreich ist und ich ihn nicht kürzen wollte, erhalten Sie heute den ersten Teil.
Diesen Leitfaden gibt es als ausführliches Übungsheft als Gratisbonus zum effektiven Durcharbeiten, wenn du dich jetzt hier zum kostenlosen Webinar „Raus aus der Stressfalle“ anmeldest. Hier kostenlos anmelden (klick) http://bit.ly/Webinar_Stressfalle

Mehr lesen »